Størrelsesguide til knæbeskyttere (sådan måler du)

Størrelsesguide til knæbeskyttere: sådan måler du rigtigt

Du vælger knæbeskyttere med et målebånd og en kort test. Du får bedre komfort. Du får mere stabilitet. Du reducerer også risikoen for, at knæbeskytteren glider ved bevægelse.

Du finder udvalget her: knæbeskyttere.

Hvorfor størrelse betyder mere end du tror

Knæbeskyttere virker bedst, når de bliver på plads. De skal sidde tæt. De må ikke klemme. De må ikke rotere rundt om benet. Hvis de glider, rammer du knæet uden dækning.

Du kan ikke vælge størrelse ud fra alder alene. Størrelser varierer mellem mærker og modeller. Du bruger derfor altid størrelsesguiden på produktet som din primære kilde.

Du måler i 3 punkter

1) Omtreds rundt om knæet

Du bruger et blødt målebånd. Du måler rundt om knæet på et strakt ben. Du måler igen med knæet let bøjet. Du bruger det største mål, hvis målene ikke er ens.

2) Omtreds lige under knæet

Du måler omkreds et stykke under knæet. Her griber mange modeller med remme eller sleeve. Målet hjælper dig, når du vil undgå glid.

3) Omtreds lige over knæet

Du måler omkreds lige over knæet. Målet hjælper dig, når du vil undgå tryk ved kanten. Du bruger det som kontrol, før du vælger størrelse.

Sådan vælger du størrelse uden gæt

Du bruger størrelsesguiden på produktet

Du finder størrelsesguiden ved produktet. Du matcher dine cm-mål med størrelsesintervallet. Du gentager tjekket, når du skifter model. Intervaller kan ændre sig fra produkt til produkt.

Hvis du ligger mellem to størrelser

  • Du vælger ofte den større størrelse, hvis du vil have mere komfort og lettere bevægelse.
  • Du vælger ofte den mindre størrelse, hvis du vil have maksimal stabilitet, og hvis lukningen kan justeres uden at klemme.
  • Du stopper valget, hvis du får prikken i benet eller tydeligt tryk i knæhasen.

Din 60-sekunders pasformstest

Du tester pasformen, før du kører en længere tur. Du tester i bevægelse. Det afslører glid og tryk.

  • Du tager knæbeskytteren på og lukker den helt.
  • Du bøjer knæet 10–15 gange.
  • Du laver 5 små squats.
  • Du går rundt i 1 minut.
  • Du stopper, hvis du mærker tryk i knæhasen.

Knæbeskytteren må ikke glide ned. Den må ikke rotere. Den må ikke klemme.

Typiske fejl du skal undgå

Du måler for løst

Du holder målebåndet tæt mod kroppen. Du undgår at lade det hænge. Et løst mål giver ofte en knæbeskytter, der glider.

Du tester kun stående

Du tester altid med knæbøj. Knæhasen afslører, om pasformen passer.

Du vælger for stor sleeve-model

Sleeve kan føles rar, når den er løs. Sleeve kan også glide, når du sveder. Du vælger derfor størrelse ekstra præcist, hvis du går efter sleeve.

Størrelse til børn og størrelse til voksne

Knæbeskyttere til børn

Du gør påtagning nem. Du vælger ofte enkel lukning. Du tjekker, at barnet kan bøje knæet frit. Du tjekker også, at knæbeskytteren ikke glider, når barnet går og sætter sig på hug.

Du kan starte med et sæt, hvis du vil dække knæ, albuer og håndled i én løsning: beskyttelsessæt børn.

Knæbeskyttere til voksne

Du prioriterer stabil lukning. Du prioriterer også hold i materialer og velcro. Du tjekker, at remme ligger fladt. Du tjekker, at knæbeskytteren ikke roterer ved gentagne knæbøj.

Hvad du gør nu

Du måler. Du vælger størrelse. Du tester pasform. Du køber derefter den model, der bliver siddende ved bevægelse.

Køb knæbeskyttere | Se håndledsbeskytter | Se skaterhjelm

FAQ

Hvordan måler jeg knæet til knæbeskyttere?

Du måler omkreds rundt om knæet med et blødt målebånd. Du måler på et strakt ben. Du måler igen med knæet let bøjet. Du bruger det største mål.

Hvad gør jeg, hvis jeg ligger mellem to størrelser?

Du vælger ofte større størrelse for komfort. Du vælger ofte mindre størrelse for stabilitet, hvis lukningen kan justeres uden at klemme. Du tester altid i knæbøj.

Hvordan ved jeg om knæbeskytteren sidder rigtigt?

Du bøjer knæet 10–15 gange. Du laver 5 squats. Knæbeskytteren må ikke glide. Den må ikke klemme i knæhasen.

Hvorfor glider mine knæbeskyttere ned?

De glider ofte, hvis størrelsen er for stor, eller hvis pasformen ikke matcher benet. Du skifter størrelse eller model. Du vælger ofte en løsning med remme, hvis du vil have mere justering.

Kan jeg bruge knæbeskyttere udenpå bukser?

Ja. Du strammer lukningen, så den bliver stabil. Knæbeskytteren må ikke glide, og du skal kunne bøje knæet frit.